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      [眼科口腔] 三八女神节之女性健康知多少!远离女性病,美美菌教你保健养生! [复制链接]

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      发表于 2019-3-7 18:05 |只看该作者 |倒序浏览 |打印 | 分享:
      妇女节 女性健康 医学美容
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      武汉美食

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      倒计时还有一天
      3月8日,佳人?#24615;?#20040;?
      QQ截图20190307151904.png
      上期给大家出了一期武汉三镇优质点评的美容店大汇总
      错过的,今天可没理由再错过了哦~
      资讯速递


      言归正传啦,三八节作为女性的一个特殊节日
      除了去吃吃吃、买买买之外
      我们更是应该科学的去“爱?#32422;骸?/span>
      25ef16fc23fc49dd82722cd4b9ac8228.gif
      so~今天的主场
      女性健康打光

      女性病是指女性生殖系统的疾病的总称
      按部位分可分为外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管病、卵巢疾病、乳房疾病
      按性质又分妇科炎症、月经不调、不孕不育、妇科肿瘤、女性白带等
      由于多数女性对女性病缺乏基本的常识,不良生活习惯使得身体缺乏保养,同时对女性病不予重视,使得病程缠绵、久治不愈

      1
      女性疾病与脏腑的关系
      QQ截图20190307152145.png
      女人以血为本,而人体与血相关的脏腑是肝、脾、心、肾
      女性病多以血虚、血瘀为主
      QQ截图20190307152210.png
      QQ截图20190307152205.png
      血虚多采用益气生血,血瘀则采用行气活血

      2
      各年龄阶段应注意的女性疾病
      青春期
      女性身体内雌性激素的增加,出现第二性征和生长加速,月经来?#20445;?#21365;巢功能逐渐完善
      青春期最?#22918;?#38706;先天性畸形和发育?#20064;?/span>
      1734465eef95917105bcb1.jpg

      生育期
      生育期的女性有性生活甚至人流经历,很多病菌便可由阴道进入子宫,引发炎症
      所以,此时出现阴道炎、宫颈炎、附件炎很普遍
      173446b8cc764bc8ccabe5.jpg

      更年期
      更年期易发卵巢功能?#20064;?#22260;绝经期的症状突出
      如胸闷气短、骨质疏松、激动易怒、腹部和臀部脂肪增多,容易发胖等
      1734465057f2bf765b062a.jpg

      3
      女性健康十三问
      【女人衰老的原因】
      一缺气、二寒气、三肾亏。
      调理?#22909;?#22825;早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣,?#25945;?#19968;瓶酸奶,平时多吃?#20339;?br />特别提醒:例假时期不能吃海带、海鲜、香蕉、西红柿。
      梳头(百穴),洗完澡用电吹风吹肚脐眼(丹田),低血糖吹腰,月经不调吹后脑勺, 每天晚上泡?#20154;?#33050;,每天敲足三里。

      【女人经期十三禁忌】
      一禁:剧烈运动和重体力劳动。
      二禁:贪食生冷。
      三禁:吃得太咸。
      四禁:饮咖啡、浓茶。
      五禁:过量饮酒。
      六禁:活血化淤类药物。
      七禁:紧身衣裤。
      八禁:游泳?#22242;?#28020;。
      九禁:捶打腰?#22330;?br />十禁?#22909;?#28982;拔牙。
      十一禁:高声唱歌。
      十二禁:情绪失控。
      十三禁:性生活。

      【生气对女性的伤害】
      ①皮肤:生气?#20445;?#20250;刺激毛囊,引起毛囊周围的炎症,出现色斑。
      ②子宫、乳腺:女人生气伤乳腺和子宫。
      ③甲状腺:老生气会使甲状腺功能失调。
      ④大脑:大量血液涌向大脑,此时血液中含有毒素最多,加速脑部衰老。
      ⑤肺:女性情绪冲动?#20445;?#21628;吸急促,甚至过?#28982;?#27668;,危害肺健康。

      【女人越吃越年轻】
      ①新鲜乳酪——抢救记忆力;
      ②金枪鱼 ——PK脂肪;
      ③蜂蜜——净化血?#28023;?br />④橙子——增强免疫力;
      ⑤绿菜花——年轻心脏;
      ⑥鸡蛋——呵护乳房;
      ⑦燕麦片——降低胆固醇;
      ⑧花生酱——永葆青?#28023;?br />⑨咖啡——食物催情;
      ⑩巧克力——走出情绪低谷。

      【女人贫血吃什么补血最快】
      1、黑豆:想更好的补血,不妨用黑豆煮乌骨鸡。
      2、胡萝卜?#27721;?#22823;量维生素B、c,具有补血功效。3、面筋?#27721;?#22823;?#24247;奶?#36136;。
      4、金针菇?#27721;?#20016;富的铁、维生素A、b1、c、蛋白质等。
      5、龙眼肉?#27721;?#20016;富的铁质外,还含有维生素a、b?#25512;咸?#31958;、蔗糖等。
      6、萝卜干:铁质含量高。

      【天然护肤精华:李仁桃仁】
      心对女性?#27492;擔?#26524;仁就像护肤?#20998;?#30340;精华素,可?#26434;?#23427;们打成粉,?#26377;?#34562;蜜或蛋清做面膜来敷?#24120;?#33021;滋润美白皮肤。更多精彩内容搜索公证号关注“灵芝文化”。此外,它们还有各自特别的功效,桃仁可以祛痘印,李仁有淡斑效果!除了美容,吃桃仁李仁还可以治疗便秘、咳喘和妇科病,可?#36816;?#26159;女人们的闺密级食物。

      【女性长期吃?#20445;缺?#39278;,容易患上妇科肿瘤】
      吃辣时不停地灌冰水危害更大,冰水下肚,血液马上会淤积在肠道?#22242;?#33108;里,易致痛经、月经紊乱,子宫还会缩小、变硬,易形?#19978;?#32908;症等妇科肿瘤,大大提高不孕的几率。重的是,盆腔淤血引起的不孕,做B超、妇科检查等发现不了,男士们请转给你的挚爱!

      【让她远离乳腺增生】
      1、适时婚育哺乳。
      2、夫妻生活和睦、生活规律。
      3、心情舒畅(情绪不稳定会抑制排卵,雌激素增高)。
      4、避免使用含雌激素的面霜和药物。
      5、积极?#20048;?#26376;经紊乱、附件炎等妇科疾病。
      6、每半年或1年做一次乳腺B超检查。

      【来例假如何养生?】
      来例假几天总让女人面临各种状况,痛经、腰酸背痛等,其?#36947;?#20551;对女人是个很重要和特殊的时期,这几天一定要好好保养?#25293;?#20581;健康康
      第一天:小心偏头痛。
      第二天:治?#32856;?#31185;炎症。
      第三天:补充维生素。
      第四天:体重略微下降。
      第五天:美发和护肤。
      第六天?#21495;?#20986;体内废料。

      【4大养生补血食谱告别痛经】
      1、玄胡益母草煮鸡蛋:具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效;
      2、乌豆蛋?#38138;潰?#20855;有调?#23567;?#19979;气、止痛功能
      3、姜艾薏苡?#25163;啵?#20855;有温经、化瘀散寒除湿及润肤功效;
      4、姜枣红糖水具有温经散寒功效。

      【魔法痛经治?#21697;ā?/span>
      生不如死的“痛经?#27604;?#20170;终于有了解救的方法。 配料?#28023;?#27700;,红糖,红花生,红枣,红豆,枸杞)来完月经一个星期之后就可以煮?#26149;?#21862;!喝完下个月来就不会痛咯~ 真的有用哦!MM们为?#32422;?#20026;闺蜜转了吧。

      【10种女人最易得乳腺癌】
      1 .乳腺增生多年不愈,
      2.反复做人工流产?#36136;酰?br />3.常用激素类药品或化妆品,
      4.有乳腺癌家族史,
      5.未哺乳或哺乳过长,
      6.肥?#21482;?#36807;多摄入脂肪,
      7.精神抑郁,经常生气,心情不好,
      8.反复长期接触各?#22336;?#23556;线,
      9.独身未育或婚后不育,
      10. 13岁前月经初潮或绝经晚。


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      发表于 2019-3-7 18:08 |只看该作者
      占楼占楼

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      发表于 2019-3-7 22:34 |只看该作者

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      发表于 2019-3-8 09:33 |只看该作者

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      发表于 2019-3-8 10:14 |只看该作者
      爱是需要能力的!这能力就是,让你爱的人爱你!

       

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      发表于 2019-3-8 10:21 |只看该作者
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      发表于 2019-3-8 11:49 |只看该作者
      提示: 作者被禁止或删除 内容?#36828;?#23631;蔽

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      整理的不错

       

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      发表于 2019-3-8 21:51 |只看该作者
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      发表于 2019-3-13 10:50 |只看该作者
      多谢分享!

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      发表于 2019-3-13 14:59 |只看该作者
      我?#19981;?#20912;箱满满的DQ加禾季泡芙

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